hírek

Kérlek, maradj boldog, hamaradj egy helybennyaralás alatt

Írta: Wang Bin, Fu Haojie és Zhong Xiao |KÍNA DAILY |Frissítve: 2022-01-27 07:20

SHI YU/KÍNA NAPI

A Holdújév, Kína legnagyobb fesztiválja, amely hagyományosan az utazási csúcsszezon, már csak néhány napra van.Előfordulhat azonban, hogy sokan nem tudnak elmenni a szülővárosba, hogy egy családi összejövetelt élvezhessék az Arany Hét ünnepén.

A különböző helyeken előforduló szórványos COVID-19-járványok miatt sok város arra ösztönözte a lakosságot, hogy maradjanak nyugodtan az ünnep alatt, hogy megakadályozzák a járványok további kitörését.Hasonló utazási korlátozásokat vezettek be a 2021-es Tavaszi Fesztivál idején.

Milyen hatással lesznek az utazási korlátozások?És milyen pszichológiai támogatásra van szükségük azoknak, akik nem tudnak utazni, hogy felvidítsák őket a Tavaszi Fesztivál idején?

A Psychosocial Services and Mental Crisis Intervention Research Center által a 2021-es Tavaszi Fesztivál idején végzett online felmérés szerint az emberek jobban érezték magukat a legfontosabb kínai ünnep alatt.De a jólét szintje eltérő volt a különböző csoportok között.Például a diákok és a köztisztviselők boldogságérzete lényegesen alacsonyabb volt, mint a dolgozók, tanárok, migráns munkavállalók és egészségügyi dolgozók körében.

A 3978 főre kiterjedő felmérés azt is kimutatta, hogy a diákokkal és a köztisztviselőkkel összehasonlítva az egészségügyi dolgozók ritkábban szenvednek depressziótól vagy szorongástól, mert a társadalom széles körben tisztelték és díjazták munkájukat.

A 2021-es felmérés válaszadóinak mintegy 59 százaléka mondott igent arra a kérdésre, hogy „lemondja a kínai újévi utazási terveit?”.És ami a mentális egészséget illeti, azoknak, akik a munkahelyükön maradnak vagy tanulnak a Tavaszi Fesztivál idején, sokkal alacsonyabb volt a szorongásuk, mint azok, akik ragaszkodtak a hazautazáshoz, miközben nem volt jelentős különbség a boldogságszintjükben.Ez azt jelenti, hogy a Tavaszi Fesztivál munkahelyi megünneplése nem csökkenti az emberek boldogságát;ehelyett segíthet enyhíteni a szorongást.

Hasonló következtetésre jutott Jia Jianmin, a Shenzheni Hongkongi Kínai Egyetem professzora is.Tanulmánya szerint a 2021-es Tavaszi Fesztivál ideje alatt az emberek boldogsága lényegesen magasabb, mint 2020-ban. Akik 2020-ban hazautaztak, azok kevésbé voltak boldogok, mint a 2021-ben maradók, de nem volt nagy különbség a helyben maradók között. két egymást követő évben.

Jia tanulmánya azt is kimutatta, hogy a magány, az elszakítottság érzése és az új koronavírus-fertőzéstől való félelem volt a fő oka az emberek boldogtalanságának a Tavaszi Fesztivál idején.Ezért a szigorú járványmegelőzési és -ellenőrzési intézkedések mellett a hatóságoknak kedvező feltételeket kell teremteniük a szabadtéri tevékenységekhez és az emberek közötti interakciókhoz is, hogy a lakosok lelki támaszt kaphassanak, és leküzdjék a hazautazás képtelenségét. több ezer éves hagyománynak számító családegyesítésre.

Az emberek azonban a fejlett technológiának köszönhetően ünnepelhetik a holdújévet munkavárosukban „családjukkal”.Például az emberek videohívásokat bonyolíthatnak vagy „videóvacsorát” tarthatnak, hogy azt az érzést keltsék, hogy szeretteik között vannak, és valamilyen innovatív eszközzel, egy kis finomítással fenntarthatják a családegyesítés hagyományát.

A hatóságoknak azonban fokozniuk kell a tanácsadásra vagy pszichológiai segítségre szoruló emberek szociális támogatását az országos pszichológiai szolgálati rendszer kiépítésének felgyorsításával.Egy ilyen rendszer kiépítése pedig koordinációt és együttműködést igényel a különböző kormányzati szervek, a társadalom és a nyilvánosság között.

Ez különösen azért fontos, mert a hatóságoknak lépéseket kell tenniük annak érdekében, hogy enyhítsék a szorongást és a frusztráció érzését azokban az emberekben, akik nem tudnak hazautazni a holdújév előestéjén megrendezésre kerülő fontos családi összejövetelre, beleértve a tanácsadást és egy forródrót létrehozását. akik pszichológiai segítséget kérnek.A hatóságoknak pedig fokozott figyelmet kell fordítaniuk a kiszolgáltatott csoportokra, például a diákokra és a köztisztviselőkre.

Az „elfogadás és elkötelezettség terápia”, amely a posztmodern terápia része, arra ösztönzi a pszichológiai problémákkal küzdő embereket, hogy inkább magukévá tegyék érzéseiket és gondolataikat, ahelyett, hogy harcolnának ellenük, és ezen az alapon határoznák meg a változást vagy a jó változást.

Mivel a lakosokat arra ösztönözték, hogy maradjanak ott, ahol dolgoznak vagy tanulnak, hogy megelőzzék az utazási csúcsidőszakban és a pekingi téli játékok előtti esetek megugrását, igyekezniük kell a hangulat zseniális, nehogy elöntse a szorongás és a szomorúság, amiért nem tud hazautazni.

Valójában, ha megpróbálják, az emberek a városban ünnepelhetik a Tavaszi Fesztivált, ahol olyan lendülettel és lelkesedéssel dolgoznak, mint szülővárosukban.

Wang Bing a Kínai Tudományos Akadémia Pszichológiai Intézete és a Délnyugati Tudományos és Technológiai Egyetem által közösen létrehozott Pszichoszociális Szolgáltatások és Mentális Krízis Intervenciós Kutatóközpont ügyvezető igazgatója.Fu Haojie és Zhong Xiao pedig ugyanannak a kutatóközpontnak a kutatói munkatársai.

A nézetek nem feltétlenül képviselik a China Daily véleményét.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.