Hír

Légy boldog, hamaradj egy helybenünnep alatt

Írta: Wang Bin, Fu Haojie és Zhong Xiao | KÍNA DAILY | Frissítve: 2022-01-27 07:20

SHI YU/KÍNA NAPI

A holdújév, Kína legnagyobb fesztiválja, amely hagyományosan az utazási szezon csúcsát is jelenti, már csak néhány nap múlva lesz. Sokan azonban nem biztos, hogy haza tudnak menni családi összejövetelre az Aranyhét alatt.

Tekintettel a szórványos COVID-19 járványokra különböző helyeken, sok város arra ösztönözte a lakosokat, hogy az ünnepek alatt maradjanak otthon, hogy megelőzzék a további járványokat. Hasonló utazási korlátozásokat vezettek be a 2021-es Tavaszi Fesztivál alatt.

Milyen hatással lesznek az utazási korlátozások? És milyen pszichológiai támogatásra lesz szükségük azoknak, akik nem tudnak utazni, hogy felvidítsák őket a Tavaszi Fesztivál alatt?

A Pszichoszociális Szolgáltatások és Mentális Krízisintervenciós Kutatóközpont által a 2021-es Tavaszi Fesztivál alatt végzett online felmérés szerint az emberek jobban érezték magukat Kína legfontosabb ünnepén. A jóllét szintje azonban eltérő volt a különböző csoportok között. Például a diákok és a köztisztviselők boldogságérzete jelentősen alacsonyabb volt, mint a munkavállalók, tanárok, vendégmunkások és egészségügyi dolgozók körében.

A 3978 fő bevonásával végzett felmérés azt is kimutatta, hogy a diákokhoz és a köztisztviselőkhöz képest az egészségügyi dolgozók kisebb valószínűséggel szenvedtek depresszióban vagy szorongásban, mivel széles körben tisztelik és díjazzák őket a társadalomban a munkájukért.

A „lemondja utazási terveit a kínai újévre?” kérdésre a 2021-es felmérés válaszadóinak mintegy 59 százaléka igennel válaszolt. A mentális egészség tekintetében azok az emberek, akik a Tavaszi Fesztivál alatt a munkahelyükön vagy a tanulmányaikban maradtak, sokkal alacsonyabb szorongási szinttel rendelkeztek, mint azok, akik ragaszkodtak a hazautazáshoz, míg a boldogságszintjükben nem volt szignifikáns különbség. Ez azt jelenti, hogy a Tavaszi Fesztivál munkahelyen való megünneplése nem csökkenti az emberek boldogságát, hanem inkább segíthet enyhíteni a szorongásukat.

Jia Jianmin, a sencseni Hongkongi Kínai Egyetem professzora hasonló következtetésre jutott. Tanulmánya szerint az emberek boldogsága a 2021-es Tavaszi Fesztivál alatt jelentősen magasabb, mint 2020-ban. Azok, akik 2020-ban hazautaztak, kevésbé voltak boldogok, mint azok, akik 2021-ben otthon maradtak, de nem volt nagy különbség azok esetében, akik két egymást követő évben is otthon maradtak.

Jia tanulmánya azt is kimutatta, hogy a magány, a gyökértelenség érzése és az új koronavírus elkapásától való félelem volt az emberek boldogtalanságának fő oka a Tavaszi Fesztivál alatt. Ezért a szigorú világjárvány-megelőzési és -ellenőrzési intézkedések bevezetése mellett a hatóságoknak kedvező feltételeket kell teremteniük a szabadtéri tevékenységekhez és az emberek közötti interakciókhoz is, hogy a lakosok lelki támogatást kapjanak, és leküzdhessék azt a gyötrelmet, hogy nem utazhatnak haza a családi összejövetelekre, egy több ezer éves hagyományra.

A fejlett technológiának köszönhetően azonban az emberek a munkahelyükön is megünnepelhetik a holdújévet „családjukkal”. Például videohívásokat kezdeményezhetnek vagy „videovacsorát” tarthatnak, hogy szeretteik körében érezzék magukat, és innovatív eszközökkel, egy kis módosítással fenntarthatják a családi összejövetelek hagyományát.

A hatóságoknak azonban fokozniuk kell a tanácsadásra vagy pszichológiai segítségre szorulók társadalmi támogatását egy országos pszichológiai szolgáltató rendszer kiépítésének felgyorsításával. Egy ilyen rendszer kiépítése pedig a különböző kormányzati szervek, a társadalom és a nyilvánosság közötti koordinációt és együttműködést igényel.

Ez különösen fontos, mert a hatóságoknak lépéseket kell tenniük azok szorongásának és frusztrációjának enyhítésére, akik nem tudnak hazautazni a holdújév előestéjén megrendezésre kerülő fontos családi összejövetelre, beleértve tanácsadás nyújtását és egy pszichológiai segítséget kérők számára szolgáló forródrót létrehozását. A hatóságoknak pedig fokozott figyelmet kell fordítaniuk a veszélyeztetett csoportokra, például a diákokra és a köztisztviselőkre.

Az „Elfogadás és Elkötelezettség Terápiája”, amely a posztmodern terápia része, arra ösztönzi a pszichológiai problémákkal küzdő embereket, hogy elfogadják érzéseiket és gondolataikat, ahelyett, hogy harcolnának ellenük, és ezen az alapon határozzák el a változást, vagy végleg változtassanak.

Mivel a lakosokat arra kérték, hogy maradjanak otthon, ahol dolgoznak vagy tanulnak, hogy megakadályozzák az esetek számának növekedését az év általában legforgalmasabb utazási szezonjában és a pekingi téli olimpia előtti időszakban, igyekezzenek jó hangulatban maradni, hogy ne úrrá legyen rajtuk a szorongás és a szomorúság amiatt, hogy nem utazhatnak haza.

Sőt, ha megpróbálják, az emberek ugyanolyan lendülettel és lelkesedéssel ünnepelhetik a Tavaszi Fesztivált abban a városban, ahol dolgoznak, mint a szülővárosukban.

Wang Bing a Kínai Tudományos Akadémia Pszichológiai Intézete és a Délnyugati Tudományos és Technológiai Egyetem által közösen létrehozott Pszichoszociális Szolgáltatások és Mentális Krízisintervenció Kutatóközpont ügyvezető igazgatója. Fu Haojie és Zhong Xiao pedig kutatótársak ugyanebben a kutatóközpontban.

A nézetek nem feltétlenül tükrözik a China Daily álláspontját.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.